打孩子

是的，我是一個脾氣很壞會打罵孩子很兇的媽媽。

實在太過份了，大人在小孩子身上使用暴力！不要得！要改變，要學習控制自己的情緒，要用其他更好更對的方法。但首先要怎樣做呢？