時間幸福學

陶晶瑩「時間幸福學」9堂課
早睡早起身體好，「晨型人」效率更高。
懂得取捨、放下與知足，更能掌控有限的時間。
想清楚生命中的順位，就不會覺得委屈、遺憾。
不必事事追求完美，累死自己。
建立良好人際網絡，外部的支持可適時幫很多忙。
善用每個空檔的零散時間，化整為零。
專注力加上熱誠，使同樣一件事做得比別人快又好。
良好的情緒管理，是使時間管理更有效率的首要前提。
凡事抓重點，培養邏輯力，避免廢話連篇。

【9個秘訣養護你的胃】

1、一日三餐定時定量；
2、戒掉夜宵；
3、咖啡，濃茶靠邊站；
4、少喝碳酸飲料；
5、少吃油炸食物和醃製食物；
6、午餐之後散步十分鐘；
7、養胃食物遵循五色原則；
8、適量補充維生素C；
9、經常胃部按摩。

五天沒有上班

因為感恩節的關係，從星期三至日，五天沒有上班。感覺怎樣？

好極了!!和孩子一起的時間多了很多，也可以一起睡午覺，每天一起 tea-time, 教她畫畫，做功課，看卡通，電影。完全沒有用公司的laptop工作或 check email。  皮膚好太多了, 脾氣也很好!!

今天第一天上班，從一樓爬樓梯到二樓，肩上背着電腦包，大皮包，手上拿着午餐盒和咖啡，雙腿沈重得像個有關節炎的老人家，對工作完全提不起勁。我想我真的應該想想有什麼別的可做的。但不管怎麼說我還是要感謝這份做了快十五年的優差，日子並沒有白過，有付出也有收獲，生活是平穩中渡過的。無限的感恩!!

人生下半場

來到人生下半場，親自填上喜歡的色彩，總好過被人牽着走至特定的終點。誰說，人生有特定的路線圖？
走進內地不同省市大小村落，助人同時受益良多，「人很容易不滿，埋怨無錢無工做，但世上總有人更慘，情况比你差。人生一定有高低起伏，做義工讓我學懂隨遇而安，現在我很快樂」。

So true!

If you don't want to do it, you'll find an excuse.
If you want to do it, you'll find a way.

太多可愛的

攝影, 照片, 構圖
房屋改造, 室內設計
音樂, 電影, 雜誌, 畫畫
花, 草, 樹, 木, 石頭, 陶瓷
天空，海灘, 陽光, 清風
貓，狗
異國風土, 文化
游泳, 網球, 單車，行山
野餐, 公園, 遊樂場
親人, 朋友, 小孩
布料,  顏料
溫泉, 柔軟衣服
鮮魚, 番薯, 豆腐,  火鍋... (笑)

還有什麼呢？

提醒自己

每天至少要做一件自己喜歡的事！
珍惜，不苛求，不浪費，用感恩的心，悠閒的過完每一天。❤☺👍

反省

「多一點時間多好。」

一句值得常常自我反省的感嘆。

難過

老公幫我把我的性能良好，後座從來都沒人坐，超少用的舊車賤價賣掉了。車子裏的汽油還是滿缸的！現在汽車被開走了，心裏難過得要命。究竟要那兩千塊錢幹甚麼？把車子保留一直開到破不就算了？想想便眼淚直流。我想我是有很嚴重的Separation Anxiety Disorder. 我公司的同事兼好友也跟我說對於物件如汽車，不像寵物或親人，不應該有太傷心的感覺。一旦決定了，就去做。是嗎？汽車轉讓了就不會有難過的感受嗎？我好像不行啊。真是難過到不行，簡直想把那兩千元撕掉去免除對愛車的侮辱和捨棄的愧疚。我到底做了甚麼愚蠢的決定呢？

我究竟是哪兒不對勁呢？ 是真有Separation Anxiety Disorder, Serious Hoarder, 還是其他不知名的甚麼毛病嗎? 我真的情願要自己的舊車也不想要其他更好的新車。真的好SAD！！！哭。

好句

生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。

捨不得...

【閱讀】
「捨不得啊，朋友」

『朋友年輕時，交的是熱血，中年交的是感覺，交到老的時候是知心，血會冷卻、感情會淡，心中的感覺只有昇華』，『捨不得呀，我的朋友』，全文是大偉還能用手機時，最後一次的簡訊。

「捨不得啊，朋友」---陶大偉過世有感~~~~~~~~~~~~~~摘自劉三牧師

「捨不得啊，朋友」！這是這段時間許多名人過世以來；最令我動容的一句話。沒有一點年紀，很難體會這句話！

陶大偉，享年七十歲，因肺癌過世，過世前傳簡訊給朋友這句話，他給張小燕的簡訊特別提及「年輕交的是熱血，中年交的是感覺，老年交的是知心」，難怪張小燕難過到無法接受訪問。

我自己想一想，真是很有道理，當年許多年輕的摯友真的是滿腔熱血的「搏感情」，人到中年就是尋找「志同道合」，感覺對的朋友，再往上走很多朋友都失聯了，這時候；被人瞭解就很重要，許多人生的經驗跟感慨都不是一般人可以體會的。

當然；最令我感動的還是「捨不得」三個字，比起許多憤世嫉俗或是怨天尤人者，「捨不得」代表他依然活力充沛，代表他活在希望中。

這也代表他跟家人關係不錯，報導也說兒子有空都會多陪他，這真是幸福，看著兒子同樣在演藝圈想著自己年輕也很紅，現在已經老了，太多滋味在心頭，「捨不得」三個字也代表肯定了兒子。

此外，捨不得是因為他有很多好朋友，孫越叔叔的痛哭就是其中之一，報導也說；他請了幾個好友去床邊看他。他走了以後，家屬表示希望「低調」，這真是一個正面示範。

人活著最在乎的不就是家人嗎？何苦勞師動眾？

家人是上帝為我們設立的親密關係，天然的血濃於水，看完報導，大家真的要好好陪家人。

讀報導的同時也正好看到一個自己帶過的青年在臉書分享「害怕失去」的心情，她曾經在車禍失去媽媽，現在自己當了媽，有時依然會驚恐，很怕忽然失去一切，所以老公出門，她無論如何都好聲好氣，不希望萬一最後一次分離是在嘔氣，同時她除了珍惜也學習把安全感放在上帝手中，我看得很有感觸。

一個人活到最後可以說「捨不得」而不是「不甘願」，這是好事，當然；如果可以像耶穌說「成了」，那是最好，不過，應該不多就是了！

我今天決定作一件事，列出一個名單：
＊誰是我病危想見的朋友（順便檢視一下自己剩下幾個知心朋友）？
＊誰是我要致謝的朋友（可以的話，寫信謝謝他）
＊誰是我該致歉的人（不打擾對方的話；寫信道個歉）
然後；花更多時間陪家人，這是一輩子都不會後悔的事！

聖經說『求你指教我們數算自己的日子，好教我們得著智慧的心』，日子真的要算，不是焦慮，乃是感恩！

4月27日 自我滿足 - 超準確!!!

大體而言，4月27日出生的人，除非被徵召或強迫，通常都在幕後工作。他們並不期望擔任領導的角色；相反地，最令他們快樂的事，就是不受干擾地善盡職責，窩在一個安全的地方，專注地做好分內的事。可想而知，這種人並不嚮往繁複的社交生活，通常必須在一個特定團體裡（如學校、工作場所、教學等等），他們才能與別人侃侃而談。
這天出生的人即使沒有親自擔任各種事務，也會讓人感受到他們的存在。這些人有很強烈的影響力，舉凡他們的想法、發起的活動，甚至單單是他們的形影， 都會讓周圍的事物動了起來。因此，在單獨的活動中，他們從未感到寂寞。難得的是，他們也不會嫉妒那些受大眾歡迎的人物，以及家裡或朋友眼中的寵兒。這些人 追求的是自己能盡所長，兢兢業業要做好分內的工作，根本沒空去理會那些世俗的批評或讚美。他們認為只有自己才最瞭解自己，正因為太瞭解自己了，所以究竟是成功或失敗，並不需要外人的評估。這一天出生的人有一種罕見的才能，不但能將偶發的失敗處理得很好，也總能從以前的錯誤中吸取教訓，大而無畏的朝下一個計劃挺進。
4月27日出生的人需要隱私，而且希望單獨、不受干擾的工作。在人際關係以及家庭活動（如教養孩子）方面，他們能把一切處理得宜。下班以後，他們喜 歡在家裡與另一半和孩子，或是任何人享受寧靜的夜晚。如果是家庭主婦，家就是他們的城堡；彷彿只要在家裡，任何需求都能獲得充分的滿足。正因他們對自己全 然的忠誠與奉獻，他們也要求別人忠誠與全然的奉獻。
這天出生的人必須注意，不要變得退縮、憤世嫉俗或怨天尤人。這類的人常常會舉止粗魯、不拘小節。若能讓他們在社會中找到喜愛的發洩方式，或者磨掉性格中稜角，就能開啟一段必要的社會化過程。如果沒有，他們可能就會鬱鬱寡歡地終老一生。
4月27日出生的人經常具有非常熟練的專業技能，況且清楚地知道自己的底線在哪裡，能力又是如何，很少錯估自己的實力。然而，他們卻可能因為對自己 的要求太高，加上情緒不夠成熟，或是因為太壓抑自己的感情結果會突然爆發出具毀滅性的情緒，而把別人嚇跑。這種人脾氣雖然不容易發作，但是一旦發飆，大夥兒可得走著瞧了！總之，4月27日出生的人這種毀滅性的力量，是值得注意的。
在這一天出生的人，應該找一些能幫助他們放輕鬆的朋友。開懷大笑、別太嚴肅，對他們來說很重要，例如找那些心靈自由開放又風趣的知心朋友。
幸運數字和守護星
4月27日出生的人受到數字9（2+7=9）以及火星的影響。數字9對其他數字有很強的影響力。任何數字加上9，產生同樣的數 字；5+9=14，4+1=5；任何數字乘以9也會產生9：9*5=45，4+5=9，因此4月27日出生的人對週遭的人有很大的影響力。火星是強而有力 的行星，代表著男性的力量，但是在這裡卻因為金牛座的主實行星（金星，帶著女性的活力）的調和，而柔和不少。因此，4月27日出生的人有獨特的機會，將男性與女性的特色加以整合起來。
健康
4月27日出生的人要謹防土星的影響（依塔羅牌的隱士牌所顯示），其中包括情緒低落，以及骨頭和牙齒的毛病。後者可能會對這天出生的產後或停經婦女有所影響，前者則可能是4月27日出生的男性，在工作上遇到挫折之後的附帶結果。在晚年，耳朵、聽力和雙耳平衡的問題都可能產生。更重要的是，在這一天出生的人 應該試著讓自己快樂，因為歡樂或許是最佳的良藥。4月27日出生的人在家裡會很快樂，特別是在廚房裡。雖然偶爾也會上館子吃飯，但是一般在這天出生的人都 願意把廚房弄得舒適，成為令人滿意的避風港。在這一天出生的人無論男女，都會是個好廚師。在準備三餐時，他們也會很嚴肅的考量飲食的內容。
建議
試著多和社會接觸。小心別孤立自己。督促自己從事精神方面的改進。切記不要將自己的價值觀強行加諸別人身上。別拘泥於常規。不要讓自己長時間悶悶不樂。
名人
摩斯(Samuel F. B. Morse)電報和摩斯電碼的發明人，也是肖像畫家。
台灣文化學者陳奇祿。
台灣歌星李翊君，代表作《苦海女神龍》。
英國演化論哲學家史賓塞(Herbert Spencer)，「社會達爾文主義」的倡導者，主要著作為《綜合哲學體系》9卷。
柯瑞塔金恩(Coretta King)美國政治活躍分子、歌手，是黑人民權領袖馬丁路德金恩(Martin Luther King)的妻子。
瑪麗沃史東克拉夫特(Mary Wollstonecraff)，活躍於18至19世紀英國政壇，女性主義作家，著有《女權辯護》，她也是《科學怪人》作者瑪麗雪萊(Mary Shelly)的母親。
塔羅牌
大秘儀塔羅牌的第9張是「隱士」，他提著一盞燈、拄著枴杖，代表冥想、孤立與寂靜，象徵智慧的結晶及絕對的紀律。(哈哈!) 隱士是嚴厲的導師，他運用良心使人走上正途。牌面正立時代表有所堅持、有目標、深沉且專注；牌面倒立表示專斷、不易原諒他人、多疑以及氣餒。
靜思語
即心即佛。
優點
自我滿足、虔誠奉獻、中庸。
缺點
退縮、太過嚴肅、自我壓抑。

Source:
http://www.letsgoedu.com/365/article_month_4_day_27.html

職場漫畫

今天無意間看到一篇談到三田紀房晝的漫畫書 - 《轉職必勝班》。我對漫畫沒啥興趣，只是對標題有點好奇。看著找著竟然發現原來巳經被拍成日劇、呵呵、很好啊!

其中 《東大特訓班》(龍櫻Doragon Sakura)更是阿部寬主演，可以看一下。

廚房

廚房是一個能轉換心情的地方。

妹妹說要我們一定要教她煮所有我們煮給她吃的東西，一個五歲還不夠的孩子，竟然已經知道爸媽厲害之處，呵呵!

工作守則

對公司來說，「所有員工在職時都很重要，離職後都不重要」，沒有一個員工是非留不可的，這就是職場常態。 (十分贊同!!!)

原則1：工作真的只是一份工作
不要期待工作與生活能兼顧，事實上也沒幾個人能將工作與生活成功的整合起來，工作並不是生活，我們工作是為了要過生活，或保有自己所喜歡的生活。
想想看，你一天或一個禮拜能有多少時間和家人相處，或和親朋好友去做一些你喜歡做的事，就可以知道要兼顧工作與生活是不可能的。工作只是工作，目的是為了賺錢。

原則2：不要害怕換工作
工作既是為了賺錢，只要可能賺更多錢，或做起來更愉快、更有滿足慼，何妨就換工作？
而且，以這樣的原則換工作，收入當然會越換越多，跳槽可能也會變得稀鬆平常。
只要每次工作時都全力以赴，有稱職的表現，對雇主和業界都能交代，應該隨時可以找到下一個工作的機會。

原則3：一鳥在手勝過十鳥在林
很多公司都聲稱他們有優渥的福利制度，包括退休金計劃。可是不斷有事實告訴我們，越來越多的人在屆滿退休之前就失去工作了。
所以爭取眼前的福利可能更實際，比較值得期待，例如包括健康醫療保障在內的團體保險、托嬰照顧、親職休假、績效獎金的分發，增加加班費或年終獎金等等。

原則4：謀生本事不厭其多
新世紀的工作與收入可能會變得不穩定，產業的興衰或輪替也會變得快速無比，在同一家企業內辛苦一輩子可能會以失業收場。
所以橫向拓展各方面的技能，會比縱向的在企業的組織內向上攀爬追求位高權重還要實際。
其實現在已有不少企業也『學會』了一些聰明的技巧，對授予好聽的高階職位並不吝惜，可以讓你擁有耀眼的頭銜，但對薪資增加並沒有多大幫助。與其追求這種虛名，不如讓自己能具備十八般武藝可以多方面賺錢，隨時跳槽。

原則5：做好份內工作就回家去
再提醒你，工作只是工作，公司少了你一個人的工作，照樣可以運轉下去。
踏實的學習你的工作所該具備的技能，努力做好你的工作，但不要奢望你可以憑一己之力多為公司創造多少業績或產能。
不要因此耗掉你大量的私人時間，讓自己從生活中抽離出來。記住，做好自己份內的工作，然後回家去。

原則6：遠離辦公室政治
你工作的目的是為賺取合理的收入，而不是追求虛名與權位，所以不用在心思在辦公室政治上。
當紅炸子雞可能因改朝換代而去職走路，被冰凍的失志衰老也可能鹹魚翻身。
與其耗費時間介入這些無實際意義的辦公室鬥爭，不如多花時間在自己的家庭。

上哪一間?

**當全部空的時候，真的不是隨便選一間... 奇怪不奇怪...?

這個測驗是分析你承受壓力的指數：

選擇 A：「承受壓力指數為８分」 你生命力旺盛，能快速瞭解別人的需要，善於理解複雜的人際關係，容易成為富貴中人。品味高，條件好，並重視個人成長，是一個極有智慧的人。建議：容易自以 為是而粗心犯錯，使別人深感困擾，不聽別人勸導而惹來煩惱，會因此而情緒失控，要記得小心，不要觸犯他人。

選擇 B：「承受壓力指數為３分」你喜歡簡單樸實的人生，誠懇的生活態度，使圍繞在你身邊的人，很有自信和安全感，你會全力以赴地去照顧和體貼心愛的人和所有親 朋好友，多愁善感是壓力指數的致命傷。 建議：使你最感驕傲的是人人都因你而有福，希望得到別人的鼓勵和讚揚，使你疲倦，不如放下標準，自由自在過自己的人生。

選擇 C：「承受壓力指數為９分」誠懇地對待他人，使你能透視這個世界，找到純真善良一面，充滿自信又肯上進。你的特長是能找到機會，創造健康快樂人生，與人和 平共處，人緣極佳。 建議：膽小怕事使你包容它人的缺點，任由他們做壞事，不知後果的嚴重性，小心受牽連，多交一些世故的朋友，幫助你認清事實。

選擇 D：「承受壓力指數為７分」你有喜感十足的性格，活潑、浪漫、天真，像未失童心的人，永遠能陶醉在歡笑聲中，快樂時會想歡呼或手舞足蹈，你不會讓痛苦或不 安打擾你歡愉的心情，是典型適者生存者。 建議：你的持續能力不長，有礙事業發展。若喜歡把事業放在娛樂之後，更需檢討人生失敗的原由，因為你會因此而導致太多困擾。

選擇 E：「承受壓力指數為６分」 個性細緻、敏感度很高，適合從事有創意的工作，工作能力很強。能主動關懷它人與事物，即使相貌平凡也露出純樸實在的氣質。你永遠都會把感情和事業放在非常 重要地位。不斷走向前程。建議：你是勇氣十足的人，膽識高人一等，但無法恰當表現自己你，應該先懂得生活，人際關係才會處理好，壓力因此而消失。

選擇 F：「承受壓力指數為４分」 容易為生活瑣碎擔心，不在乎物質生活，卻強調生活品味的重要，能理性分析事情，但又因缺乏感性生活而十分無奈。你需要同時兼具理性和感性的人生，才能感到 滿足。建議：當你無法承受生活壓力時，不妨讓自己平凡一點，別在乎別人的期望，因為常常是你自己設定了太高的期望，使自己無法喘息。

選擇 G：「承受壓力指數為５分」你的個性孤獨又不能被他人肯定，使你不喜歡瞭解自己的缺失，像被丟掉的石頭，不知道它的價值何在，別人欠你的錢，你也懶得去追 討，以不變應萬變的心態度過生活難題。 建議：只要你懂得努力追求自己所愛，堅持在一個固定的職業上，不在乎艱難日子，也能平安過一生，千萬不要三心兩意，使自己失去生活重心。

選擇 H：「承受壓力指數為１０分」你不在乎生活壓力時，什麼都可以看得很開，你的人生永遠在追求完美和理想，只要能幫助你完成或順利達成目標，你的苦幹精神無 人可以比較。你的快樂是單純而自然，能時時知足又懂得不斷去追求。建議：你不需要別人幫助解決生活壓力，但需要別人指導解決生活難題，因此建議你多交一些 有智慧和遠見的朋友。

新還不如舊

新project開始了，工作量多了至少3倍...另外發現二，三事:

1.  新老板是笑面虎，
對於他的臉色，要看仔細一點。和他對話也要多注意一點，小心不要捉錯用意。

2.  新老板是假民主。
 選擇Quarterly Lunch 要去哪家餐館和做什麼team activity時可見一班。明明一半人想去A餐館, 另一半人想去B餐館，但他只是聽到"大家"想去A餐館，完全妄顧民意。當我提出A餐館的Yelp評分只有3星而B餐館至少有3.5星，他再次沒有把資料輸入腦袋裡，只說"大家"都比較喜歡吃辣的... 是嗎？我沒聽到民意有說到口味的觀點，所以基本上是他自己選定了A餐館啦。知道他做事的作風了，又是一句，小心小心。

3.  新老板為人是有點自以為是的，也留意到他打電腦超慢，用電郵和Powerpoint的溝通能力也是頗弱的。所以我必須花多點功夫來跟他sync-up 和溝通，防止有誤會。這個人的能力其實是在科技上的領悟和少許的創作力。明白這幾點就應該可以和他共事順利些。

 唉，真是想想都已經覺得累...!!

幸福靠自己

某人年過四十，不去上班，對甚麼事都提不起勁，沒興趣，有時更會一時感觸痛哭落涙，抱怨自己不幸福，命苦，說如找到一個男友，可以互相依賴，安頓下來，組織自己的家就一定會幸福了。所以每次認識新的男子，都會傾盡全力，也要求一家人齊心努力幫忙討好。雖然可以明白她寂寞苦悶的心情，但真的有一個異性在身邊就會從此變得幸福嗎？

我個人覺得幸福不是要靠別人來幫你一起創造出來的。應該自己先把自己變得強大起來，每天積極的生活，各方面都去多學習一些，充實自己，把自己弄得自信滿滿，神采飛揚的出門。生命中就算沒有一個可依靠的伴侶或孩子，也可以全程投入生活／工作，過得自在無憂，心平氣和，常保持感恩的心，幸福自然便會融入每一天。人生短短數十年，與其把全副精力投放在找「對先生」，而且是在網上找，不如先把生活好好的安排，找「對的工作」和「對的生活方式」，再從新出發才是正路。

可是重複的說也說過，真切並嚴肅的勸也勸過不知多少次，都是徒勞無功。自己不從牛角尖走出來，別人再努力費盡唇舌都是枉然。更糟的是久而久之大家開始變得話題少，怕又說到敏感處，心情變差，見面尷尬。

Oh my!

《試着堅強，就會乘風破浪。》

一項新科技新工程又要開始了，可是不幸的又被選中當領隊了！真是萬般不願意背上這艱巨的重任；有疲憊的舊人要過別組，有大刺刺的新老板剛剛上場，有幫大忙的臨時員工卻被裁掉...看來這次我們這幫留守崗位的人肯定又有一段天昏地暗，吃著非一般苦頭的日子要過了。嗚....

不運動

不運動是時間管理差還是懶？

是沒有正視運動的重要性吧!  應該把它排在anytime between 早上至下班前。

變糊塗, 可以嗎?

"凡事不必太較真，糊塗做人最快活。每個人心上都有無形的緊箍咒：世間的無奈，不順眼的事，看不慣的人。你一旦和它們較真，就是給自己念緊箍咒，你糊塗一點，看淡一些，彼此都相安無事。這些人事，不會因為你的計較而消失。心之所以痛，只因你太明白，太在乎。糊塗之難，在於心放不下，笨不起來。"

我的工作要做得好，本身便十分講究團隊的合作，做事百分百的認真和仔細。偶有不夠水準，或做事馬虎的傢伙，大家一看便知，下次不會再給他重要的assignment。(所以累的永遠累，混的繼續混) 但想到自己這種緊迫緊張的心態也一塊帶回日常生活中，真的沒必要。下班了，就完全放鬆變得糊塗點吧！

達賴喇嘛的人生智慧

很多煩惱往往是由我們的無知而生的；
所以其實教育/知識就是一種提升我們運用智慧能力的工具。

Education is he proper way to promote compassion and tolerance in society.  Compassion and peace of mind bring a sense of confidence that reduce stress and anxiety, whereas anger and hatred come from frustration and undermine our sense of trust.  Because of ignorance, many of our problems are our own creation.  Education, however, is the instrument that increases our ability to employ our own intelligence.   - Dalai Lama

快樂的每天

1.不抱怨生活，努力去想解決問題的方法；
2.不貪圖安逸；
3.感受友情，廣交朋友；
4.勤奮工作； 
5.降低負面影響，少接受負面消息； 
6.生活的理想，樹立目標；
7.給自己動力；
8.規律的生活； 
9.珍惜時間； 
10.心懷感激，把注意力集中在快樂的事情上。
11.每天盡可能打扮整齊樸實再出門。

其實如果我不用上班，我一定會貪圖安逸, 把注意力集中在快樂的事情上,
一定不會勤奮工作, 不會有生活的理想和動力,
肯定不會珍惜時間, 更不會每天打扮整齊出門。

生活環保

「生活環保」是教我們生活得簡潔樸實，節約能源，不製造垃圾， 不污染環境，隨身攜帶環保餐具包及環保購物袋。

完全在進行中！

心靈環保

「心靈環保」是教我們心淨國土淨，
以菩薩的福田來看一切眾生，一切眾生都是恩人，
以知恩、感恩、報恩的心來生活，人間就是淨土。

能記得嗎？

「一家人重要是齊齊整整,平平安安。」

有些說話，可能要經歷過一些事後才覺得, 原來幸福生活不就是這麼簡單~

愛情

愛情不在花前月下，
而是在風雨同舟時，柴米油鹽之間。

結婚記念日 vs Garage Sale

我的結婚記念日, 跟我們住的城市一年一度的Garage Sale週末每每都是同一天。而我偏偏是最痛恨Garage Sale 的。雖然我十分贊成 'Declutter', 但老公是那種超級瘋狂的《去物狂》, 早在一，兩個星期前便會低調的都巳計劃好東西的去留。

有一年，他把我大學畢業的禮物，一個尚在原裝盒子裏的水晶鍍18K金的花瓶用五美元賣給我們的鄰居!!!!我到後來才知道，所以花瓶依然在別人家。另外我們家有兩個 Leaf Blowers, 他就把其中一個，又是用五元給賣掉。不銹鋼全新的大型腳踏開合的垃圾筒 （Costco的都要賣50美元），因為必須用特別買回來的膠袋，所以老公又要把它除掉，是, 又是五元。好幾百塊錢意大利製造的空氣清新機，我家是有貓的, 所以我覺得絕對有用，但老公說家裡不需要這種東西，今年用二十元, 連一個新的Air Filter 給一起送出去。我在廚房看見他還幫人家抬到車上!! 我的全套高級滑雪用具連 carrying bag 只用過大概四次左右, 這次是給別人免費拿走，他是這樣對人家說的: 你可以用就拿去吧！ 真是瘋了!!!  另外還有Pottery Barn 的cushions, bed covers, curtains, curtain rods, 吊燈, high chair, IKEA 椅子, Sony CD 機, electronic equipment 如 external USB Hard Drive 等都是用一位數字賣出。我因為帶孩子參加生日派對去了，後來才知道那二百多塊錢是用甚麼換回來的。我有為此罵了他，但他總是不說甚麼所以我也變得無戲唱了。更有幾年有些順手牽羊的人，買一拿二，看見了又不敢或懶得即時說甚麼，都只是在心中驚訝的'OMG!!....' 然後算了算了。唉...

結果每年珍貴的結婚記念日都是在蠻不愉快的氣氛中度過。:-"(

希望以後也不必再Garage SaIe了，好嗎?

重新學習

當上父母後最大的得著，是任何事情都得到了重新學習的機會。

人到中年，即使自知陋習纏身，也甚少有決心糾正。但天真無邪的孩子，是一面讓我們醜態畢露的照妖鏡。豆丁們超強的模仿本能，有本事把我們的缺點放大好幾百倍，然後一次又一次在我們臉前上演，逼我們認清自己的真面目。

上班的喜怒哀樂

臉書頁上雖然有很多自己的好朋友、老朋友、可分享一些生活感受的朋友、但可惜工作上認識的、不熟的、只看好戲卻從來不會分享的人有一半以上、所以對臉書也愈來愈少用了。

還是有空在這裡發發勞騷比較有益! ^_^

今天在工作的Breakroom，又看到有人microwave 外帶(To-go)的styroform盒子，又有人一邊要洗東西，水開著不停，卻一邊在做其他事，如說話，泡茶，走去冰箱放東西etc.，好像在自家廚房一樣，完全不顧別人。之前也有試過有人用完mircowave 後醬汁滿瀉不但不清理逃之矢矢，下一個還用一個紙碟放上去再放自己的飯盒，下一個又把自己的飯盒放在同一紙碟上mircorwave，我真是不能理解這些人的心態，就不懂得clean up after themselves or 偶然幫忙clean up other's mess 嗎？到我用的時候醬汁巳變硬變得難於清理... 我們 公司都請些怎麼樣的人???

工作上更有些只說不做的家伙，想想還真有不少。遇到要和這種人共事，總會在心裡漫罵一輪，或是向老公訴苦，然後保持一定的專業態度，盡量幫忙把問題解決。

這些也許就是工作上的一些怒與哀了...

(待續...)

* 突然想起有一個和我共事十多年比我少一歲的同事，說我對人的要求太高了，很多事情在他看來簡直是'doesn't matter' or 'whatever'。還說做我的孩子一定很辛苦。但我總覺得現在的資訊這麼發達，大家應該都懂得很多，對彼此生活或工作上最基本的禮儀應該也有一般的理解和常識。但他說我的基本就好像上學一定要拿A那樣... 仿似有些明白了... 我真的是那種一定要盡力拿A的那種，不盡心盡力的人對我來說是不應該的。噢，我的孩子可能真的會很有壓力啊!! :O

旅行

旅行的十大理由:

1. 放鬆心情，排解鬱悶
2. 追求新奇，開拓眼界
3. 挑戰極限，實現自我

4. 陪伴親友，情感交流
5. 實現願望，追求夢想
6. 鍛煉勇氣，提升自信
7. 結伴而行，廣交朋友
8. 重溫故地，尋親訪友
9. 嘗鮮品奇，購物娛樂
10. 單獨思考，重審世界

好像每次都是因為1, 4, 8, 9 四種理由...(Vancouver, Hong Kong, Hawaii, LA/Vegas, Taiwan, Japan)

下次一定要有 2, 5, 7, 10 在其中。

非常的不喜歡一個人旅遊、沒有交流沒有分享、太寂寞了! 曾經一個人去 Lake Tahoe, Tokyo Japan, Boston, SF 完全是最難忘又最不好玩的經驗!

喜歡

有一種友誼不低於愛情
有一種關係不屬於曖昧
有一種傾訴可以推心置腹
有一種結局可以相守不離
這就是知己。

好像真的是這樣...

忙的目的往往是：
享受生活、回報父母、滿足愛人，是無私

但是

忙的結果往往是：

享受不了生活、疏遠了父母、冷落了愛人，是自私.....

擁有值得記掛的人，那才是生活。

原來直接了當才是上上之策

喜歡就舉手，

要愛就出招，

不虛度青春。

喜歡

有些事情，不勇敢去開始，你不會知道最後的花果是長什麼樣的；

旅行也是，不勇敢踏出一步，你不會知道你旅途的終點存在著什麽樣的風景。

良師益友

今天送孩子上學的時候碰到一個令我會在公衆場所大叫他的名字，繼而互相熱情打招呼，擁抱，還會不管手上的要事，盡量先爭取時間互通大家最新的近況，年紀比我小五歲的印藉男舊同仕兼老友。(人們總投十分奇異的眼光看我們...) 雖然我比他年長，大家又是同一時期進公司的，但他卻從一開始便給了我很多的幫助, 使我工作上的第一個任務做得非常之完美，更學了許多，工作很快便上了軌道。其實真的應該好好感謝他。

每次見到他，我都會真的很高興，但又慚愧自己在事業，人生，甚至是股票上都沒有用心的去做得更好。他是一個真正有 Brilliant Mind, 能力又高，品格也很優良的一個人。對我而言，他真是亦師亦友。我在想, 如果有常常和他保持聯絡，大概我的事業會更上一層樓吧。他現在巳是總裁級了，真是可喜可賀。

每個人一生中到底會遇上幾多個這樣的人呢？我也能成為我女兒人生中的良師益友嗎？

理想生活

不用吃得太好穿得太好住得太好，
但必需自由自在，不感到任何壓力，

不做工作的奴隸，不受名利支配，

有志同道合的伴侶，活潑可愛的孩子，
豐衣足食，已經算是理想。

——亦舒《理想生活》

金牛座的理想生活
理想事业：金牛座希望自己能够有一份稳定的工作，不要求在事业上能有多大的成就，只希望自己能够有一份自己喜欢的事业，踏踏实实的工作。
理想爱情：能够为心爱的人做一桌菜，为对方洗衣服，两个人能够一起手牵着手在夕阳下散步就是最幸福的事情了。
理想生活：金牛座的人本身就比较保守，生活上不想轻易的去改变，能够保持现状就是最好的了。

处女座的理想生活
理想事业：处女座喜欢那种可以不被束缚的工作，更向往那种可以做着生意，开着跑车兜风的工作。
理想爱情：处女座对爱情非常的认真，希望爱情能够非常的美满，不想有一点不适合或者勉强在里面。
理想生活：处女座的人很容易悲观，所以他们总是希望生活中人人都不要那么计较，天天可以过着无忧无虑的生活。

射手座的理想生活
理想事业：在事业上希望能够做不同的工作，能够体验不同的工作历程，更向往自己在工作中能成有很多的好朋友。
理想爱情：射手座希望浪漫的爱情，两个人能够永远的保持像初恋时的感觉。
理想生活：不喜欢平淡的生活，更讨厌那种枯燥乏味的人生，因为射手座的人多才多艺，所以他们更喜欢做不同的工作，生活上他们希望能够多多的交朋友，这样才会觉得人生充满了乐趣。 

教導小孩

1.  孩子不開心、犯小錯兒要跟你溝通的時候，都給他一個微笑吧, 孩子會覺得溫馨，幸福和安全。常對孩子微笑，父母也在孩子面前樹立了良好的形象。通過長期的耳濡目染，孩子會受到積極的影響，形成開朗樂觀的性格。

2.  孩子12歲前，通常聽力比閱讀能力強，孩子能聽懂、理解複雜有趣的故事，卻無法自己看懂故事書。聽故事，除了家長和孩子的情感交流，同時詞通過聽力傳輸到大腦記憶下來，進而增強閱讀能力。 

3.   從小把歡樂灌輸給小孩, 而不是教育小孩關於富有的定義, 那麼當他長大後, 他才會了解一件東西的價值而不是價錢。

4.  孩子的任何行為都是正常的。無論他們的行為在我們看來多麼荒謬，都是孩子對周圍環境的一種正常反應。孩子的狀態往往是成年人內心狀態的鏡像，成年人內心是什麼樣子，孩子就會是什麼樣子。

5.  兒童的自信心來源於生活的獨立自主能力，尤其是動手能力，其實也就是承擔責任的能力。

6.  一個不能得到足夠關注的孩子，的確會花費很多精力去獲取成年人的關注，不管這關注是正面的還是負面的。這種額外的精力則掠奪了孩子發展自我的空間。

7.  給他心靈上的陪伴與關懷, 別讓他輪迴在物質的洪流。    

要轉換工作嗎?

先想想是不是要到自己覺得可以發揮長才的地方去，
還是怎麼別的原因...

身體為先

生病真是一種最孤單，最無助的體驗...

最近喉嚨痛，發冷，晚上睡覺醒來一身冷汗，早上吃過早飯後又胃不舒服，有噁心的感覺。到公司後，肚子痛得更厲害，有七八分, 之後更需要衝進洗手間，上吐下瀉，好想躺下來。

人生其實所需不多

人一生短短數十年生活上真正所需有限
但我們在購物時，常常就像我們將會活上個千年一樣

佛 (二)

存善心、說好話、做善事的人，
多半會受多數人的歡迎、愛戴和信任。
假如今生並得不到外在環境的回饋，
也沒有關係，還有無窮的來世，無限的前程

佛（一）

遇到人生的難題或難堪事的時候，可以提醒自己：「此時正當修行時。」

所謂修行，簡單的說，就是修正自己身體、語言、行為的偏差，通過任何方法而達成這個目的，就是修行。

近一年看過的...

韓劇: 
1)   原來是美男 (2009) (*****)  張根碩, 鄭容和, 朴信惠, 李洪基/李弘基
2)   天國的樹 (2006)  (*****)  李莞, 朴信惠
3)   49天 (2011) (*****)  李瑤媛, 趙顯宰, 丁一宇, 南奎麗, 徐智慧
4)  需要浪漫 (2012)  (*****)  李鎮旭, 鄭有美, 金基石
5)  浪漫滿屋 (2004) (*****)  宋慧喬, 鄭智薰, 金聖洙
6）秘密花園 (2010)（*****）玄彬, 河智苑, 金莎朗, 尹尚賢
7)   城市獵人 (2011) (*****) 李敏鎬,  朴敏英, 李俊赫, 具荷拉, 黃善熙, 楊真誠
8)   IRIS (2010) (*****)  李秉憲, 金泰熙, 金素妍, 鄭俊鎬 

1)    我的公主 (2011) (****)  宋承憲, 金泰熙, 南正宇
2)    瑪莉外宿中 (2010) (****)  張根碩, 文根英, 金材昱
3)    你為我著迷 (2011)  (****)  鄭容和, 朴信惠, 宋昌義、蘇怡賢
4)    我和明星的99日  (2011) (****)  金泰熙, 西島秀俊
5)    咖啡王子一號店 (2007) (****) 孔侑, 尹恩惠, 李善均, 蔡貞安
6)    Big (2012)  (****)  孔侑, 李敏貞, 申元浩, 裴秀智
7)    紳士的品格 (2012) (****) 張東健, 金荷娜,  金秀路, 金旼鐘, 李鐘赫
8)    仍想要結婚的女人 (2010)  (****)  朴真熙, 金範, 嚴智苑, 李弼模
9)    愛在哈佛 (2004) (****)  金來沅，金泰熙，李廷镇，金玟
10)  夢想的屏幕 (2002) (****) 金泰熙, 孔侑, 朴正哲, 吳承賢
11)  玻璃畫 (2004) (****) (全是我喜歡的演員!) 李東健, 金荷娜, 金聖洙
12)  你來自哪顆星 (2006) (****) 金來沅, 鄭麗媛

1)    順藤而上的你 (2012)  (***)(找到兒子後便不想看下去了) 金南珠, 柳俊相, 姜敏赫

1)   Oh My Lady (2010) (** 看了三集, 不想看下去了) 蔡琳, 崔始源
2)   他們生活的世界 (2008) (**)(只看了半集, 但想試看下去了) 宋慧喬, 玄彬
3)   那個傻瓜 (2009) (**不想看下去了) 黄正民, 金雅中
4)   市政廳 (2009) (**)(只看了一集, 不想看下去了) 金善雅, 車勝元

韓國電影:
1)   雛菊  (2006) (*****)  全智賢, 鄭雨盛, 李誠宰

1)   無藉者 (2010) (****) 宋承憲, 朱镇模
2)   寵物情人 (2011)   (****)  張根碩, 金荷娜
3)   盲証  (2011) (****) 金荷娜, 俞承浩
4)   只有你 (2011) (****) 蘇志燮, 韓孝珠
5)   新人鬼情未了 (2010)  (****) 宋承憲, 松島菜菜子
6)   天才寶貝 (2008) (****) 張根錫, 金星, Mason Moon
7)   假如愛有天意 (2003)  (****) 曹承佑, 孫藝珍, 趙寅成
8)   一個百萬富翁的初戀 (2006) (****) 玄彬, 李妍熙
9)   我和我的女友 (2005) (****)  車太鉉, 宋慧喬
10)  老師你好 (2003) (****) (有感動!) 車勝元

1)    痛症 (2011)  (***)  權相宇/佑, 鄭麗媛
2)    今天 (2011) (***)  宋慧喬
3)    偶像先生 (2011) (***)  池賢宇、金秀路
4)    青春漫畫 (2006) (***) 金荷娜, 權相宇
5)    晚秋  (2012) (***) 湯唯, 玄彬
6)    天國的郵遞員 (2009) (***) 韓孝珠, 金在中
7)    美女的煩惱 (2006) (***) 金雅中, 朱鎮模
9)    瑪德琳蛋糕 (2003) (***) 趙寅成, 申敏兒
10)  我的愛 (2007) (*** 頭四十分鐘頗悶) 李妍熙, 甘宇成, 鄭日宇/丁一宇
11)  大叔 (2010) (*** 有點太暴力, 未看完)  元斌, 金賽綸
12)  完美廣播 (2012) (*** 太普通) 李敏貞、李廷鎮
13)  戀愛進行ING (2003) (***) 金來沅, 林秀晶, 李美淑

1)  蜥蜴 (2006) (**) (完全忘記故事本身和結局) 曹承佑, 姜惠貞
2)  媽媽 (2011) (**)

3)  愛，不愛 (2011) (**) (**是給玄彬, 電影本身, 無*)  玄彬, 林秀晶
4)  六年之癢 (2006) (** )(未看完) 金荷娜, 尹繼尚
5)  打架  (2007) (**) )(未看完)  金泰熙, 薛景求

25)  我很幸福 (2009) (TBD) 玄彬，李宝英
26)  愛情 (2007) (TBD) 朱鎮模, 朴詩妍

日劇:
1)  Rich Man Poor Woman  (2012) (****) 小栗旬，石原里美
2)  家政婦三田 (2011) (****) 松島菜菜子
3)  深夜食堂 I (2009) (****)  小林薰
4)  深夜食堂 II  (2011) (****)  小林薰

1)  偶像爸爸 (2012) (**)(看了半集已不想看下去了)  錦户亮, 優香


日本電影:
1)  儘管如此, 我沒做過  (***) (2010) 加瀨亮, 瀨戶朝香, 役所廣司
2)  再見, 總有一天 (***) (2010) 中山美穗, 西島秀俊
3)  東京同棲生活 (***) (2010)  

1)  挪威的森林 (**) (2010) (最後怎樣了，完全想不起來...) 松山研一

總結:

首選類型:  偶像(男1+女1+男2). 浪漫 . 愛情 . 喜劇

喜歡看的韓國男演員
李鎮旭, 李敏鎬, 李東健, 李廷鎮, 李莞, 李誠宰, 鄭雨盛, 鄭智薰, 鄭容和,
玄彬, 宋承憲,  孔侑, 丁一宇, 張根錫, 車太鉉, 朱镇模, 趙顯宰, 
金聖洙, 金範, 金基石, 金來沅

喜歡看的韓國女演員
金泰熙, 金荷娜, 宋慧喬, 全智賢, 李瑤媛, 李敏貞, 李妍熙, 朴信惠, 鄭有美, 朴敏英, 文根英, 鄭麗媛, 裴秀智

請記住!

Leverage is a beautiful thing on the way up, but a disaster on the way down.

一根火柴

【“經營之神”王永慶經典語錄】一根火柴不够一毛錢，一棟房子價值數百萬。但一根火柴可以燒毁一棟房子。一根火柴是什麼東西呢？ 1.無法自我控制的情绪。 2.不經理智判斷的决策。3.顽固不化的個性。 4.狭隘無情的心胸。類似的火柴你有幾根？

大家緊記

人生那麼短，憑什麼讓不重要的人影響了自己重要的心情。

關鍵不在於是誰傷了你，擊垮了你，而在於是誰一直在你身邊，並讓你重展笑颜.....

要時常保持心境開朗!

 

有道理!

懂得了因果，也就掌握了改變命運的方法。

培育孩子

神創造每一個孩子的脾性需要都不同，再好的書能給的只是一些建議，至於有效與否，真的視乎為人父母者如何耐心調教使用。而我更加相信，這世上有一張藍圖，是比培育孩子成功成才更重要，就是讓孩子有堅定的信仰，廣闊的胸襟，遠大的夢想。

說真的，現代孩子不難教。問題只是，我們有沒有這樣的時間、愛心、智慧，來學習跟他們相處。以那永不止息的愛，來教養孩子，以專注、耐心、包容，引導孩子明白「不幸」，實踐「延遲滿足」，學會「感恩」等現代父母早已遺忘的課題。

 

很準喔!

射手座
射手喜歡交朋友，愛去有人的熱鬧地方，他與人的接觸是很密切的，更重要的是，在如此頻繁交流的過程中，射手不但能和每一種人相處愉快，而且還可以保 有自我的想法和空間，這其中的關鍵就在於，射手沒有一定要得到任何欲求，只想享受人和的快樂，所以他能在合則來、不合則去的人際規則之下，悠然自得。

金牛座
金牛確實不想迎合別人，但若要說得更精確些，那是因為金牛根本不知道如何迎合別人。金牛很固執，只會走直線，不會轉彎，一遇到曲線就雙腳打結，不是 跌得狗吃屎，就是摔得四腳朝天。關於迎合別人這門學問，金牛在短時間內是學不會的，所以也沒必要把自己搞得灰頭土臉，乾脆繼續乖乖走自己的路，反倒安穩自 在。

今天讀到

從一個人煩惱的事情，就可知曉其心胸及未來成就的大小，
換言之，小事不必花時間煩惱，大事光煩惱也無益，
只要想辦法在最短時間把事情解決，一切就雨過天晴。

『一切都是態度決定的』
當心你的思想，它們會成為你的語言；當心你的語言，它們會成為你的行動；
當心你的行動，它們會成為你的習慣；當心你的習慣，它們會成為你的性格；
當心你的性格，它會成為你的命運

李嘉誠

什麼是最重要？

有心理學者研究顯示，最能帶來正面能量與快樂的事， 不是金錢、不是名氣，不是權力（因擁有多不見得比擁有少的人快樂）， 而是：親密關係、運動、旅行、學習新事物，獨處沉思的時刻。 快樂好像真的和這些事正相關………？這五件法寶，你擁有幾件？ 其實很多事情都可以變成樂事，只要身邊是對的人，對的時間，及有對的「工具」和你一起面對。 人生其實可以很簡單... 好像買到和自己皮膚完全吻合的粉底， 或者可以重複地沖出一杯好味極的咖啡， 買到一對極舒服又好看極的高跟鞋， 找到一份樂之不疲的工作， 偶然地看到美麗的天空等等 這些大小不同的好事其實可以每天的發生， 只是要靠自己不停的「創造」， 不止的找尋。

說得沒錯!

錯誤的開始導致了錯誤的結果

女人的友情有時候就像火腿一樣薄 -- YUP, 要好的感情可以因為她有了丈夫或男友把和你的感情變成完全不重要，或甚至做得自私過份!! 巳經有不只數次這樣的經驗了。對於她們，我現在只有盡量避著，少接觸...

另外最近讀到的： 人生就像一天24小時，如果把年齡除以三，就會知道自己的人生正處於一天中的那個時間，譬如是「27歲」，相等於「早上九點」，「36歲」，就是正午十二點，如果超過了「72歲」怎麼算？那代表另一個新生的開始 ...... Oh!!! 意思是每一天算是賺到了？！突然有點怕變老得太快耶...

韓劇「49天」

一部好看，令人感動，發人心醒的好劇!

這個世界沒有100%完美的事情，所以智賢的死換來宜景有個家

要好好珍惜生命，為了像智賢一樣想活卻無法活著的人

每件事都有一體兩面，49天對智賢是祝福是禮物

49天裡經歷了親情、友情、愛情、待人接物!!

對她而言才是真正的活者(不是之前不懂事的智賢)

愛要即時說出口，韓江的愛來的太慢!!宜秀因為賭氣而來不及說出口的愛

珍重生命 珍惜感恩 真誠待人

一些育兒金句

如果時間可以倒流，讓我再當父母，我會先關心我的孩子，才去關心我的房子；我會先關心他們如何運用手指，才去關心別人如何炒賣期指。

   我會少一點責罵，多一點溝通。

   我會多一點擁抱，少一點分離。

   我會記着他們的優點，而包容他們的缺點。

   我會教懂他們如何微笑，而不會鼓勵他們對人嘲笑。

在孩子額上輕輕吻一下，比在他們屁股上重重打一下，更有影響力。

與其每天給你的孩子零用錢，倒不如每天給他們一些共聚的時間。

父母應讓該子明白，「我雖然愛你，但不愛你的頑劣行為，和沒有禮貌的言語，兩種感覺是沒有相違背的。」

當父母為孩子做很多，孩子就會為父母做很少。

父母可以為孩子做的事，就是不要為他們做太多事。

有沒有只屬於你和孩子的時間呢？

媽媽和孩子的約會,
孩子和爸爸的約會,
孩子和爺爺的約會,
孩子和外婆的約會,
孩子和舅舅的約會,
是每年都必須有的。

能夠久不久安排一些獨處的機會，那怕是到快餐店吃一杯雪糕，到附近花園散散步，到電影院看一場電影，都會是很窩心的親子體驗，對於天天過着五花八門生活的成年人，可能不覺得怎樣，但對於行動較受限制的孩子來說，將會非常受用。 要知道一次和孩子專享的約會，帶來的快樂可能比一件玩具還要多。最重要的，是讓孩子知道，他們在你心目中，有着一定的份量。
因為，無論你工作多忙，在你一周的日程表上，也總會留起某些時間，是只會陪他們度過的，那不是很溫馨嗎？

不可為

把孩子過分地打扮和穿戴，最常見是一些校際音樂比賽，或名校面試日，總會有一些穿了全套禮服，塗脂抹粉，頭髮set得像個大人。 孩子應該保持有孩子的樣子和特質，才不令他們失去童真和純樸的美。

讚彈圖表

父母和孩子一起做這讚彈圖表, 將所有「應做的」和「不應做的」事情，化成一幅可以大家都看得見的圖表，就會方便和有效得多了。圖表還有一個用途，就是定期觀察孩子哪些行為有改善，哪些行為還有進步空間，例如他雖減少了和家人爭吵，但始終不能準時上牀睡覺，又或者他雖有協助家務，但始終喜歡吃垃圾食物等。

這讚彈龍虎榜，既可幫助孩子改善行為，也可作為一個指標，讓父母觀察孩子的心智成長。

激發大腦法

愛因斯坦（Albert Einstein）名句：「想像比知識更重要！」然而藏在幼兒心底的想像力及創意力，雖然是與生俱來，但倘若不在幼時加以發揮或提升，便會隨着年月日逐漸消失，一去不復返。

嘗試以不同的物料，譬如一張紙張、一杯清水、一塊石頭，甚至是食物材料；再向小朋友作出適當的引導，在他們的手中，這些物料便會變成千變萬化的創意作品。過程中，讓孩子們親手探索，激發創意腦筋，給左腦右腦得以平衡發展。

A+父母

三子女均是英國牛津大學畢業生的陳生陳太認為在他們幼兒時期便引用的「累積讀書法」可記一功，陳生說：「我哋要求佢哋逢一至五傍晚六點前，要自己完成晒所有功課，溫書時間就留喺周六、周日，而且必須將嗰個星期學到、每個科目每一課都誦讀三次，讀晒就可以要求去邊度玩、食乜嘢。咁做除咗可以令佢哋熟習課本知識外，到考試前夕，亦唔需要臨急抱佛腳先嚟溫，最重要係唔好令佢哋覺得讀書有壓力。」

父母不應說的八句話

為人父母，無論說甚麼或做甚麼，理論上都是為了孩子好的，不過，有時你無心的一句話，或本意好的一個舉動，卻可能會換來相反的效果，令孩子心靈受到挫損。

以下說的，是外國一些教育專家所提出來：「父母不應說的八句話」，大家不妨參考一下。

1.你還未夠努力呢

鼓勵，永遠比批評有用。

當孩子終於完成一件任務，儘管成績只是差強人意，但假如你用上述這話作為評語的話，未免殘酷了一點，也起不了任何幫助，你可能還會將孩子的鬥志，一盆冷水地淋熄，這又何必呢！

2.你真是個怎樣怎樣的人

重複地用一些負面的形容詞，去加諸孩子身上的話，就等如將他們塑造成那種人。例如：

「你真是個懶惰的人」

「你真膽子小，動不動便說害怕」

「你真笨，這麼簡單的問題也做錯」

當他們也認定了自己是這種人以後，要糾正他們的想法，便再不容易。

3.你永遠是這樣

有些孩子擁有不易改的壞習慣，但儘管他們重複地犯錯，會令你很生氣，但也不適宜用這句近乎詛咒的話去罵他們，不但不能幫助他們改過，反為會令他們自暴自棄，認為努力改過也是徒然。

4.因為我這樣說，所以你必須這樣做

有些父母，不願向孩子解釋每項指令背後的原因，只運用父母至高無上的權力，去迫使孩子遵從，這種做法，只會收一時之效，但孩子因為不服氣，也不明白為何要這樣，所以改過的成數也比較低。

5.我不是一早說了嗎

這句話，有點幸災樂禍的感覺。
孩子聽入耳裏，其實是頗難受的。
就算孩子因為不聽你勸告，而得到不理想的成績，也不要搬這句話來奚落他，令他覺得你在落井下石，而不是企圖幫助他。

6.你最能幹的可算是彈鋼琴了

雖然，讚孩子不是壞事，但如果經常褒獎他某一方面的才華，會令他對其他方面失去信心。而為了保住他這方面的佳績，他會寧願放棄嘗試新的事物，因為怕會失敗。

7.不要擔心

孩子，也有孩子的焦慮。
對他們說：「不要擔心」，只會令他們更擔心，最好的解決方法，是鼓勵他們將心中擔心的事說出來，再加以適當的開解。

8.你全部搞錯了，還是讓我來

有時，孩子連一點家務也不懂應付，的確會令人着急，但如果一下子把發球權搶回，孩子就永遠不能建立起信心來。
和他們一起重做，比搶過來自己一手一腳做要好，請父母切記。

最好的，還是最適當的？

聽到有人這樣說：

孩子心智未成熟時, 在重要的地方還是要讓父母幫一把.有些孩子很早便可以放手, 有些要遲一點.每人都有自己的命. 命不等於命運. 命包括智慧, 性格, 環境甚至因果. 父母同樣有自己的命. 他有能力給孩子多少也是命.父母有責任, 孩子也有責任, 各施其職. 盡責不一定是給最好的, 而是給最適當的. 最好的不一定是名校, 財產, 在同一個環境下各自發展, 也就是他們的命了, 但做父母的都同樣支持.

父母不能一輩子跟著孩子, 他們必須自己面對自己的未來. 如果每個孩子都有他/她這輩子要學習的功課, 不管我們能為他們先去做些什麼, 終歸他還是得自己去面對自己的命運, 為自己做選擇.

父母應該對孩子有信心, 相信他們會是發光發亮的星星,不管在天空的那個角落, 都會有自己的光芒, 不管遇到什麼樣的狀況, 當作是磨練和挑戰吧!!!

跟女兒說...

今天和同事談到年輕,少男少女未婚有孩子的事情，我便說真不知道要如何教導孩子...

這個未婚,比我少一歲的韓國男同事就很快而簡單的對我說: "就跟孩子說 most of the relationships don't end up in marriage, so just leave pregnancy to after marriage 吧！"

這個人從來就是一個簡單直接的人，我又從他身上得到一些 coaching.

上次是公司上一些無理的人作出一些無理的要求，他也及時的教了我反問他們一句:"Why 9 VLANs? What is the magic about having 9 VLANs versus 4 VLANs. We have tested with 4 VLANs and that's good enough." 結果真的有用，無人能解釋 why 要求 9 VLANs，反而有人說 4VLANs 是更實際應用的. 哈哈！ 所以結果大家都可以早收工!

這個人我是可以向他學習一些宏觀方面的看法。

主日崇拜 — 後記

我們要時常禱告。
給自己平靜的心，
也多聽聽主的話語。

米雪兒費佛

Michelle Pfeiffer reveals her secret of success:

The never-say-never attitude. Pfeiffer says, "I start out with this notion that I can do anything. It’s not until I get into it that I realize what I’ve thrown myself into, and then I will do anything not to humiliate myself. And that, I think, is the secret to my success."

身體加油!!!

生病是人最脆弱的時候,所以一定要多做運動,多鍛鍊身體!! First Priority!!!

今天讀到的...

孩子與父母相處最大的交疊是日常生活的各種關懷，生活的的意義並不在教，而在育。不要只熱衷「教」，要盡心「育」；教育應該要回到生活中就地取材,不能把教育變成產業，更不能以商業的方式來進行。

為什麼生活很重要；又為什麼教育應該反過來說。如果我們想要以育來教，那麼做為父母就得要先了解生活中的許多機會，應用這些資源來滿足孩子的學習慾望與發展能力，讓他們從參與生活到掌握生活，一路都有踏實的經驗。

學會

學會寬容，寬容是一種高尚的品質。

學會微笑，微笑是發自內心對生活的理解和感悟。

學會淡泊，生命裡真正的美麗來自一種坦然的態度。

座右銘

從小到大都知道有座右銘這回事，但完全沒有把它放在心上。最近開始發現大多數的成功人事，原來在他們的心中都有一句自我推動，自我激勵的座右銘！我想大多數人都像我，也許只有一些基本的概念應該要怎樣怎樣，但說不上是自己的座右銘。

一位我喜歡的名人，他的座右銘是超級簡單的：「無論什麼時候都繼續努力！」雖然簡單卻完全適用於成功，打拼，黑暗的各種人生階段。

另外，這名好看的男生，原來天生喜歡運動，所以身體一直都很好。他也是喜歡女性化但好動的女生。這令我突然變得好想多做運動之餘，也想變得更女性化呢！你說奇不奇怪！？ ^^*

做得到嗎？

「我想有番自己生活和時間，錢少一點不打緊。」

誇讚孩子的方式

在孩子進入小學就讀之後的五到六年，就是以教養為主的時期。

孩子們透過學校生活，學習社會規則，因此在這個階段，家長和學校老師合作，同時從各方面教導孩子「該做的事」和「不可以做的事」。

尤其在低學年之前，小孩子都能很順從坦然的聽從大人說的話，比較容易管教。六到十歲這段時期，是容易學習社會性行為的階段，請把重心放在教養上。

講到教養，很多人都說「要在讚美下教育孩子」，但讚美時有三項要注意的重點：

①不要和其他孩子比較，配合孩子的情緒稱讚即可。
②讚美時不要有「拿到一百分啊？很棒喔！」這類只針對結果，或是類似「你真厲害！」這樣抽象模糊的說法，要針對孩子努力的舉動，具體讚美。
③不要拖到之後再說，要當場讚美。

若只針對結果讚美，孩子在狀況好的時候固然士氣滿滿，但要是沒有獲得好成果就會大受打擊，甚至產生自卑感—反正我就是不行，反而可能會失去鬥志。

針對孩子努力的過程，著重於具體行動上來讚美，大概是下面這種狀況。

「正雄，你平常只花半小時念書，今天用功了一小時耶，很努力唷！」

「由美，上次鋼琴比賽的結果可能不太讓人滿意，可是你這次很認真練習對吧？媽媽覺得你真的很棒！」


書名：你的孩子再這樣下去就糟了
作者：諸富祥彥
譯者：葉韋利
出版社：新手父母
出版日期：2012年01月21日
如果光用「了不起」、「真棒」這幾個字來稱讚會太過抽象，沒辦法深入孩子的心裡。如果認真觀察孩子的努力，以及孩子一路走來的過程，父母應該很了解孩子付出什麼樣的心力，這麼一來，自然而然就能以具體的言語來讚美。
最後，「為什麼要讚美呢」？根據心理學的實驗，對某件事給予報酬或讚美時，比較在時間差距上有或無的效果，顯然沒有時間差距的效果好得多，也更能提升當事人的能力。的確，「對了，你兩星期前那個考試的成績還不錯唷！」即便聽到這樣的讚美，應該也不會開心吧！

Like

Yeah

這是我對現在的工作非常討厭的一大原因! 真是對提高生產力完全沒有一丁點的幫助!! 只有把大家弄得疲累極!!

真的想在臉書上大聲宣布...

告訴我的女兒

靠山會倒靠人會老幸福還是靠自己最好。
而我們只有在真正了解自己之後，才能體會自己所追尋的幸福長得什麼模樣。

原來如此

雙子座的男生
和雙子座情人交往，你得以不變應萬變，因為他隨時隨地都有新的想法誕生，前一刻你們才做好的決定，後一秒就讓他給全推翻了，這時，你可千萬不要跟他爭，巧言善辯的他就是有能耐把死的說成活的，讓你白白氣死好幾個細胞!對付雙子座最好來個“逆向操作”，你如果想往東，就說要走西，不想被牽著鼻子走的他肯定會說一百個理由說服你往東，嘿嘿!這時你也“只好”“勉強”的聽他話囉! （我弟）

處女座的男生
對於處女座來說，聰明的腦袋比美麗臉龐或惹火身材都來得重要多了，所以，當他的情人你要有理智的頭腦(因為他討厭蠢蛋)、過人的雅量(因為他喜歡批評)，以及良好的習慣(因為他一絲不苟)。當你有所求時，可千萬別想用“溫情攻勢”，他可是不吃這一套的，“說之以理”才是正道。（老公）

Happiness

今天看到有趣的問題:
Is there anything you find yourself doing repeatedly that gets in the way of your happiness?

我想我們每個人大概想到的是：
I work too hard!

那麼嘗試記著一句說話：
Everyday needs a party!
好好享受我們的每一天吧！

到過的國家

香港 --> 台灣 (台北, 高雄, 台南, 新竹) --> 菲律賓 (馬尼拉) --> 美國 (舊金山, L.A., 紐約, 波士頓, 瑪利蘭, 拉斯維加斯, 西雅圖, 沙加緬度, 聖荷西, ) --> 日本 (東京, 河口湖) --> 加拿大 (温哥華, 滿地可, 多倫多) --> 法國 (巴黎, ) --> 英國 (倫敦) --> 意大利 (羅馬, 威尼斯) --> 梵諦岡 --> 中國 (上海, 深圳, 澳門)

下次要去的國家:
1. 韓國 - Seoul
2. 泰國 - Bangkok
3. 西班牙 - Madrid
4. 德國 - Berlin / Munich
5. 澳洲 - Sydney/Melbourne/Perth
6. 荷蘭 - Amsterdam
7. 丹麥 - Copenhagen
8. 奧大利亞 - Vienna
9. 葡萄牙 - Lisbon
10 希臘 - Athens
11. 印尼 - 巴里島

其他要去的城市:

1. 北京
2. 大板
3. 北海道
4. 崇明島
5. 還有...

錢與浪漫

劉墉說全世界很多中了樂透彩的夫妻都選擇離婚去尋找自己所謂的完美人生?人...果然極吊詭！

沒有錢的浪漫，我可以牽著妳的手漫步在滿佈白沙的海灘；

1元的浪漫，我可以在冷清的公共電話亭旁撥通電話關心妳；

10元的浪漫，我可以在炎熱的夏日買支冰棒讓妳消暑解熱；

100元的浪漫，我可以在寒冷的夜晚買份關東煮溫暖妳手心；

1,000元的浪漫，我可以陪妳逛西門町買妳喜歡的衣服；

10,000元的浪漫，我可以買手機給妳，讓我倆幸福的聲音零距離；

100,000元的浪漫，我可以帶妳飛往妳所嚮往的國度；

1,000,000元的浪漫，我可以買部跑車載妳四處兜風遊玩無障礙；

10,000,000元的浪漫，我可以許諾給妳一個生活無匱的未來

100,000,000元的浪漫，我可以選很多的女人，至於妳嘛......排隊吧。

PS：人果然不能太有錢！

幸福女人

【幸福女人享受生活13種方法】

1.記下快樂的事

2.超市購物

3.打扮自己

4.找尋新資訊

5.日行一善

6.善用時間

7.每天有主題

8.學會儲蓄，賺錢

9.規律生活

10.養寵物

11.喜歡學習

12.和家人在一起

13.培養藝術感

沈默寡言

從前總覺得男生是應該要沈默寡言的才是有美德，優秀的。現在人大了，已結婚又有孩子了，反而覺得寡言少語的男人是討厭，冷漠，只會作旁觀者似的。好像說話和溝通都要費很大的勁似，完全缺乏風趣幽默之餘，總覺得怪怪的，完全不像親蜜的一家人。所以姊妹們，選丈夫除了要做事能力強，光明磊落之外，大概還是應該選擇性格開朗為人又爽直的比較好！

教導孩子

在這個世界上沒有一個十全十美的孩子教育方法，不同文化背景，不同民族背景都會有不同的教育方式，各有千秋。黃宜婉從自己的心理學知識角度總結了四大類她認為教育孩子所必需做到的：規則和期望、認可和讚揚、身體力行的榜樣、和有人可以訴說心聲。
　　
1. 父母需要給孩子定規矩，但定規矩時要和孩子一起制定一個可行的規矩和目標，而不是父母想要的。一旦定了規矩教要嚴格執行，不要有例外，那樣就會失去了制定規矩的意義。黃宜婉主張父母嚴格管教孩子，她表示真正負責的父母應該嚴格教育孩子。但她希望父母分清嚴格和怒氣發洩（strict and mean）。有時父母一時心切會對孩子大發脾氣和責罵，那樣反而適得其反，達不到嚴格教育效果。
　　
2. 父母應當及時認可和表揚孩子的成績。其實就是很簡單的一句「哇，真棒！」就會給孩子極大的鼓勵。當然如果能燒孩子喜歡吃的飯菜，給孩子買一件喜歡的T恤衫或帶孩子看電影作為獎賞都是很好的獎勵方式。華裔父母往往對孩子期望高，不容易表揚孩子，不妨學學多表揚多鼓勵的方式。
　　
3. 孩子需要有一個好的榜樣。如果你希望孩子有好的行為舉止，那麼父母首先應當身體力行做出榜樣。亞裔父母很容易武斷不聽孩子解釋，不重視孩子的心理感受或不承認自己有錯。如果父母希望孩子聽父母的說教，那麼父母也要學會認真當一下孩子的聽眾，尊重孩子的感受，那麼孩子就很容易聽父母的話。這是雙向的。父母嚴厲並不代表父母可以不尊重孩子的心理感受。每個人都會犯錯，即使是父母也會犯錯誤，那麼就應該坦然認錯，讓孩子知道犯錯誤是可以的，但那要承認然後改掉。
　　
4. 每一個孩子都需要有一個可以訴說心聲的人。父母需要接受一個事實，孩子不會百分之百的誠實面對父母。孩子成長過程中都會發生向父母撒謊的時候。因為孩子害怕父母有時會撒謊。如果是小事，不妨放一馬。有時孩子不願與父母訴說，但願意與同學和老師交流，父母也不必感到心裡不平。只要孩子有可靠的人去訴說，父母不必太擔心。如果孩子無人可訴，那樣孩子有可能出心理問題。多與孩子一起活動，可以加強親子關係。如果有幾個孩子，父母應當明白每一個孩子都是不同的個體，不能以同一個標準要求不同的孩子，讓不同的孩子攀比，那樣只會讓孩子的心裡受打擊。
　　
黃宜婉最後在回答問題時提到，雖然華裔父母不肯放棄傳統的東方教育方式，但這些父母的後代都是在西方社會長大，也要在這裡工作和生活，所以父母至少要多借鑑西方教育方式才能讓教育出的孩子更好地適應西方的社會。黃宜婉還指出，以東方教育方式教育的孩子在學校裡主攻學習而忽視了其他能力的訓練，所以我們現在看到的結果是，在學校裡亞裔孩子學習表現幾乎都很突出，但在工作以後，並沒有看到出很多的亞裔公司總裁或政要。也許父母們需要從新思考一下到底哪種教育方式更好。

Source:http://www.epochtimes.com/b5/11/2/28/n3183293.htm

退休的日子

究竟要做些什麼呢？

1）做些英文寫作

2）硏究股票，熟讀經濟，財經新聞

3）做好吃的晚飯，便當

4）做一小時的運動

5）一小時的家務

6）照顧孩子功課

7）攝影

8）和朋友見面

9）安排每年出遊計劃

10）帶孩子去學習課餘活動

是這樣嗎？

有的人，因為你對他好，所以覺得你好，他是你愛的人。有的人，是因為懂得你的好，所以想要對你好，他是愛你的人。幸福的終點就是你愛的人變成愛你的人。

關於親子

父母要好好地照顧孩子的語言成長。
當父母指導孩子接受一份指示時，如果辭窮到跟一個機器人沒兩樣，不停地反覆同一句話，例如 Stop It。是不是我們因為生活的忙碌而失去轉換語言的想像力了？還是嘴角吐露話語的同時，我們的心其實是不在的，所以沒有察覺到自己的麻木？
對孩子說話不只是溫柔就好、不只是滿載鼓勵就好，更重要的是自己的真誠，因為真誠可以承載雙方的檢討與期待，這樣的對談即使在面臨問題時，仍可避免許多不該有的衝突與傷害。

這令我想起有些人的行動其實是真誠的，但說話的技巧卻是完全失敗的。

好一句

清末主持禁煙的欽差大臣林則徐，在朋友勸他為子孫置產而他拒絕時，說了一句留傳後世的話：「子孫若如我，留錢做什麼；子孫不如我，留錢做什麼。」

原來...

個人的稅務是不應該和家人說。無知的婦孺總會喜歡在自己的腦海裹創造一些和事實不相符的故事，認定自己的想像就是事情的因由，無緣無故的令我的名聲蒙羞，真是令人氣結!!

四字真言

當你能明白及謹記這四個字：
[人生苦短]
你大概就不想跟別人斤斤計較，或大吵一場了。你的人生觀也許會變得更績極，更懂得及時行樂，不再做一個守財奴。如果能變得更有幽默感，生活恬然自得，那就太值得了。

你知道嗎？

能和父母分享最棒的事是什麼？
最能令他們樂得一陣子的是什麼？

也許...

都說要往前衝，其實停下來可能才是一場幸福。

Project A

今年終於要真正的動工了！從2009年到現在2012年，有點輕奮有點緊張。好像還有很多事情沒準備好...
大概應該開始先搬東西...