【改變命運的方法】

1、 比大多數同事勤奮認真。
2、 做好每一件小事。
3、 以微笑面對任何命運的不公。
4、 時間比金錢重要。
5、 養成好習慣，習慣決定命運。
6、 不斷與人性弱點鬥爭。
7、 天才都是有心人。
8、 機會無大小，只有時間早晚；永遠不嫌棄小機會。
9、 等待大機會是癡心妄想。
10、堅持不懈鍛煉身體。

兩種人

生命中你會遇見兩種人：

促進你的人，還有打擊你的人。

但最終，你兩者都會感謝。

孩子的5個缺點源於父母的5個錯誤

1、孩子過分依賴別人的評價，
源於父母的過度表揚或批評。

2、孩子固執、任性，
源於父母過於順從放縱。

3、孩子犯錯屢教不改，
源於父母濫用獎勵、缺少懲罰。

4、孩子不服從管教，
源於父母間的教育意見不統一。

5、孩子缺乏自信，
源於父母的盲目扼殺和過分保護

八味人生良藥

第一味：放棄完美，多一份輕鬆；
第二味：面對現實，多一份自在；
第三味：欣賞自己，多一份自信；
第四味：做好選擇，多一份從容；
第五味：尋找快樂，多一份追求；
第六味：善待他人，多一份愛心；
第七味：相信成功，多一份欣喜；
第八味：不畏失敗，多一份執著。

抬頭向上看

典型畏怯表情（如低頭）會給人帶來悲觀思想，但如果向上看的話就不會那麼悲觀了。

也就是說，只要將眼睛盯在地面上，就會更加抑鬱，但只需將目光抬高一點，就會減輕抑鬱情緒。

所以，“垂頭”喪氣還是有道理的，45°仰望天空不光能賣萌，還可以帶來好心情~

命，是什麼？

命就是性格，如果能改變你的性格，
你的命運就會有改變。

性格改變不了的時候，
不能怨命運，只能怨自己！

所以想要改變命運，
首先要對抗自己的性格！

對抗感冒密招

醫師的密招! 使感冒或頭痛不再繼續惡化

下次感冒初起，不妨試試 ! 無害...
可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！

趕緊先喝兩、三杯溫熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘， 再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了， 如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。

二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿， 而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！

想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水， 可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。

父母和孩子

父母最大的感傷，
莫過於看著家裡面孩子的生活跡像一點點消失，

洗漱台上不再擺著他的牙刷，
陽台上不再晾著他的衣服，

飯桌上少了一副碗筷，
聽見有人在身後喊爸媽
猛然回頭卻只是茫然張望，

總有一天他們會老去，
他們不再理解你所學的東西，

所以，對它們多一點耐心，
就像小時候他們對我們那樣。
 
 “在一起”比“活下去”更重要。
珍惜每一個相聚團圓的時光吧~

趕走悲傷 Please!

第一次與人訴說悲傷，對方會傾聽。
第二次與人訴說悲傷，對方會安慰。
第三次與人訴說悲傷，對方會麻木。
第四次與人訴說悲傷，對方會逃避。
第五次與人訴說悲傷，對方會遠離。

悲傷過多的傾訴就強化了傷痛，
會趕走真正想幫助你的人。
只有你自己從內心好起來時，
世界才會因你而變。

20分鐘黃金法則

將任務分成若干個20分鐘，在這20分鐘內高度集中精神，20分鐘後停止，休息一下。

如此反復直到事情做完為止。就這樣，做事情，停下，如此數次，可以稱之為“多次完成”。

使用此方法幫住孩子，可以每次完成工作的30%到50%，能減輕壓力，減少挫折感。

大孩子也可以試試唷~

人生的七味心藥

1、心善； 
2、心寬；
3、心正；
4、心靜；
5、心怡；
6、心安；
7、心誠。

修行

我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。
我們之所以會痛苦，就是追求的太多。
我們之所以不快樂，不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。