懷孕, 生產, 月嫂

最近和一些媽媽談到懷孕, 生產和請月子保母的事情, 才驚覺原來每個人的經歷大不同！有些原來從未經歷過陣痛的滋味，到了預約的那天早上，醫生就開刀把孩子拿出來。有些一心要自然分娩的，努力再努力，最後不是胎兒心跳太低了不可以再等，就是媽媽開始發燒，麻藥不可以再打了，苦了一段長時間，終於也免不了開刀。有些到處打聽尋訪最好的醫師，結果因生產後，胎盤沒有清乾淨，出院後在家裡突然血崩，差點因來不及到醫院而沒命！

有些在懷孕期間，九個月都是面青, 嘔吐, 吃不下的, 要到差不多生時，肚子只是微微的比較漲，像有肚腩而已;  有些吃得和平常差不多卻胖了五十五磅，心想胎兒一定是特大號，結果是正常的七磅多，把媽媽氣得緊, 因為要用了二年半時間才瘦得下來，現在身上多處仍然是胖胖鬆鬆的。

不生病的生活

1.  不吃帶殼的海鮮
2.  每天喝2000cc的水
3.  每天攝取各種顏色的食物
4.  工作忙碌的上班族, 要將動作慢下來
5.  練習瑜珈幫身體和心靈作一個整合 (半小時到一小時)
6.  維持長期的運動習慣, 有氧運動, 強化心臟, 促進血液循環 (每週鍛鍊兩至三次, 每次50分鐘)
7.  生活規律簡單, 有規律的作息 (不熬夜，每天睡足7～8小時)
8.  低糖的飲食法則
9.  節制紅肉的攝取
10.  吃食材本身的美味, 淨化味蕾
11.  要用健康的烹調方法
12.  少量多餐, 控制體重
13.  多吃營養纖維質高的東西
14.  睡前不做劇烈的運動，或者耗費腦力的事情, 靜坐放空腦袋
15.  寫書法、日記或做詩詞繪畫，抒發心情，維持內心平靜。(紓緩內心痛苦，可以加強體內免疫系統)
16.  心情放寬，不要急, 小睡一會，補充下半場元氣。(建議不超過半小時)
17.  每日虔誠禱告, 感恩
18.  每天生活充實, 多樣化興趣, 好學不倦, 保持頭腦靈活 (廣泛閱讀, 學習語言)
19.  外出走走曬太陽, 促進神經生長因子, 不容易憂鬱 (每天用防曬油 30SPF以上)
20.  吃早餐
21.  做家事, 用腦規劃工作次序, 運用肌肉, 將髒亂房間整理清潔，有成就感的刺激，也能為大腦帶來快感
22.  主動和別人打招呼, 微笑
23.  吃葉酸和維生素B12
24.  每天用牙線，每次刷牙至少3分鐘。
25.  不沉迷於網路, 電腦上

不要過份地擔心孩子

一位做電視企畫與採訪的年輕人，常常需要加班，日夜顛倒。 因與家人同住，所以他媽媽常會擔心，常念他：要記得吃飯，別太晚睡，開車要小心等等，這樣的嘮叨每天反复好幾次，他已見怪不怪，習以為常。 只是有時他也會覺得不耐煩，一見到母親就想逃，免得聽她囉嗦半天。

有一次年輕人赴花蓮採訪證嚴法師，聽到證嚴法師說一句話，他覺得很有道理。 她說：“如果一個父母常常擔心他的孩子，他的孩子會沒有福氣；​​因為福氣都被父母給擔心掉了。” 師父又說：“如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔心她的孩子。” 年輕人聽到這樣的話十分興奮，一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。 他說，從此以後，他母親就很少再對他嘮叨了，他看到母親也不會再躲，反而在下班之餘，會找母親聊聊天，他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。

媽媽常常是一家的靈魂人物，她掌握了一個家的家庭氣氛，我相信：如果沒一個快樂的媽媽，就很難有一個快樂的家庭。 然而，大多數的媽媽都過份地擔憂子女：課業，工作，婚姻，健康——幾乎無所不擔心，你想這樣的媽媽會快樂嗎？

用“吸引力法則”的說法，就是的“心想事成”。 一件事情如果你用很大的“念力”去相信它，它就會如你所相信的去“實現”你相信的。 一個媽媽如果相信：她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題，那麼這個相信就是一個“祝福”，而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。 相反的，如果一個母親老是“覺得”她的孩子不懂事，不會照顧自己，一定會吃虧上當的，那麼這個“擔心”很可能就成了“詛咒”，以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣，老是出狀況令你擔心。 你的願有多大，實踐的力量就有多大。

從今天起，我們當要當心去檢查自己的每個“念頭”，你對孩子：是擔心多？ 還是祝福多呢？ 真的，愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！ 其實對於我們所關心的人，不管是家人、朋友、情人、恩人、師長、同學、同事等，也都要給予全然的祝福，這樣，不用因擔心掛念而讓自己睡不著，就是雙贏囉！ 因為，“心想事成”，我們的祝福一定會實現的！

帥哥 vs 醜男

女孩眼中 帥哥與醜男差別

帥哥微笑－－陽光

醜男微笑－－猥褻

帥哥對自己微笑－－暗戀我

醜男對自己微笑－－變態男

帥哥留鬍子－－有個性

醜男留鬍子－－拉塌

帥哥看書－－斯文有氣質

醜男看書－－書呆子

帥哥做運動－－健康活力

醜男做運動－－減肥

帥哥睡著了－－可愛

醜男睡著了－－懶惰

帥哥耍嘴皮子－－風趣

醜男耍嘴皮子－－流氓

帥哥一言不發－－沈穩

醜男一言不發－－自閉

帥哥對女生禮讓－－有風度

醜男對女生禮讓－－有企圖

帥哥耍溫柔－－體貼

醜男耍溫柔－－很娘

帥哥裝豪邁－－男人味

醜男裝豪邁－－粗人一個

帥哥的頭髮被風吹起－－瀟灑

醜男的頭髮被風吹起－－頭皮屑別飄過來

帥哥拒絕自己－－自己配不上他

醜男拒絕自己－－死gay

帥哥放了個屁－－旁邊那個醜男放的

**太好笑了，因為完全有同感！ :P

想通了！！！

早上三點，睡不著，起來一邊吃cereal+raisins with milk, 一邊玩手機上的game, 腦子在自行整理思緒，過了大概十五分鐘左右，突然明白了一些事情！！

之前說到有異性無人性的人，其實在過去十年過得是有苦自己知。人生有幾個十年，寶貴的光陰一去不返，和媽媽一直住在一起下去不是辦法，要為自己的餘下人生作打算，找一個會關心自己的伴，有何錯之？雖然我自己對於網路上的陌生男人都抱有嚴重的負面偏見，覺得十居其九都會是壞人，騙子。但如果她覺得遇上可信的好人，想好好努力一番，為自己未來的幸福作最賣力的經營和保護，給自己一個不後悔的機會，其實是應該嘗試著去理解她，不是去指責她。雖然在安排上覺得有很多不合理的地方，但這些給她們一邦人自己理清吧，十年的陪伴照顧換一幢房子，大概在我婆婆的心中是小事一樁，而她也好像準備好要跟女兒分開，給女兒和自己另一種新生活。我們可以做到的其實又是那一句「盡量配合」，把問題解決，大事化小，大家開開心心生活。我最擔心和最希望的就是這個男人不是甚麼壞人，而是一個普通但老實，有愛有責任心的人。阿門。

很好！終於可以理解多一些，去除原來的憤怒和固執。我想最終每個人其實想要的都是一樣的，一個有愛的平靜人生。

可惡

我真的沒有辦法去和我不喜歡或認同的人見面或吃飯。看見這些人就是心中有火，臉色也不會好看，那又何必相約見面？ 母親節吃飯？算了吧！沒有你們我們更可以自在點。有異性無人性的傢伙，最令人不齒！除非他跟媽媽賠罪說對不起，否則我是會堅決拒絕見他們！

老實說這兩個人的行為已經超越我所能容忍的底線，這種討厭自私的人，我不打算來往，我也不要我女兒和他們接觸免得他將來有樣學樣，做出戀愛大過天這種愚蠢無知的行為。

人性

瘋了！單身無業的女兒為了網上認識的男生，竟然跟媽媽大吵大鬧，還把自己媽媽請出媽媽自己付清的百萬房子，讓一個陌生男人搬進來！因為女兒的一句話，媽媽要好像逃亡似的連日用品和簡單的衣服也來不及收拾，便被老公匆匆接回我們家！這種甚麼女兒啊！媽媽本意為過幾天雨過天晴就可以回家，結果女兒一通電話來，說過兩小時，大哭大嚷的說氣没法消，不想看見媽媽，還說以後大概也不想跟媽媽一起住了，請我們幫她另找安排！？真是豈有似理！把媽媽弄得有家歸不得，傷心難過透了。萬幸的是她身邊還有錢，又有另外一間屋可以住（可惜很遠），也有一個孝順兒子，剛好也有另外一間離我們家很近，在翻新中的空房子她可以2個月之後搬進去一直住，最重要的是可以有尊嚴地從新為自己往後的日子安排生活。女兒找到「靠山」，就覺得媽媽礙事，相處十載相安無事，突然卻變得看不順眼，樣樣不對；男的只有一份工作，基本的大學文憑也沒有，房子就更甭說，拍拍屁股就住進來了。如果我是媽媽才不會把自己弄到這般田地，一定的把他倆踢出去，叫他們去過自己的二人世界，眼睛也不必多看一眼，不見謂乾淨，各自好好過自己未來的生活。

所以做父母的，年紀大了一定要有以下的：
1. 金錢
2. 健康
3. 自己的房子
4. 自理能力 （出入，三餐，起居）
5. 談談話的知己
6. 興趣，可做的事

一定不要意為可以依靠誰。可悲？是的，那麼去做義工，幫助有需要的人，為別人製造歡樂，回饋社會，自己既不寂寞，也不會白活。